Test gratis · 2 minutos
¿Estás durmiendo
de verdad?
8 preguntas para saber cómo anda tu descanso este último mes. Al final te explicamos qué significa tu resultado.
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Este test se basa en el Sleep Condition Indicator (SCI), un cribado de insomnio de uso libre alineado con los criterios del DSM-5. Es una orientación educativa, no un diagnóstico. Solo un profesional puede diagnosticar un trastorno del sueño.